Praktisk kurs för bättre skamtålighet
Liten grupp med maxantal på 8 modiga kvinnor. Öppen och trygg atmosfär. Hands-on-övningar, praktiska verktyg och workshop liknande gruppträffar som blandas med användbar kunskap om skammens ABC och vad som behövs för att bygga skamtålighet.
- Startkit som skickas hem till dig
- Personligt uppstartsamtal med Lotta
- Gruppträffar online varannan vecka
- Digitalt kursmaterial
- Konkreta övningar & praktiska verktyg
- Skamtålighetsvän
- Träningsstöd
- Kurslitteratur